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芒果和蓝莓可以一起吃吗

发表时间：2024-10-12 08:18:44 来源：网友投稿

芒果和蓝莓是可以一起吃的。芒果是一种热带水果，含有丰富的维生素和矿物质，而蓝莓则是一种富含抗氧化剂的水果。将两者混合食用，可以同时摄入多种营养成分。不过由于芒果属于热带水果，其糖分较高，而蓝莓则较为酸甜，两者搭配食用时口感上会形成互补。蓝莓中的抗氧化剂有助于减轻芒果中的糖分对身体的影响。从营养角度来看，两者结合食用是可行的，但具体食用量还需根据个人身体状况和口味偏好来调整。

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