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压腿为什么越压越紧

发表时间：2024-10-12 08:19:59 来源：网友投稿

压腿越压越紧的原因是肌肉和肌腱在长时间拉伸过程中，逐渐适应了新的紧张状态。刚开始压腿时，肌肉和肌腱较为紧绷，但随着时间的推移，它们会逐渐放松，使腿部的紧张感减轻。但是当肌肉和肌腱放松后，再次拉伸时，由于它们已经适应了新的紧张状态，所以感觉会变得更加紧绷。这种现象类似于弹簧，当弹簧被拉伸后，松开弹簧，它会恢复到原来的长度，但如果再次拉伸，弹簧会变得更紧。所以压腿越压越紧，是因为肌肉和肌腱在适应拉伸过程中逐渐增加紧张程度。

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