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为什么喝柠檬后不能喝酸奶

发表时间：2024-10-12 08:40:33 来源：网友投稿

喝柠檬后不宜立即喝酸奶是因为两者在胃中会产生不同的化学反应。柠檬中含有较多的酸性物质，可以刺激胃酸分泌，而酸奶本身也是酸性食品，含有乳酸菌。当柠檬和酸奶一起摄入时，胃酸和乳酸会相互作用，可能引起胃部不适，如胃酸过多、胃痛等症状。酸奶中的乳酸菌在酸性环境中活性降低，不利于其正常生长和发挥保健作用。所以建议在喝柠檬后隔一段时间再喝酸奶，以免影响消化和吸收。

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