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为什么每天都那么饿

发表时间：2024-10-12 08:49:41 来源：网友投稿

人体每天感到饥饿主要是因为食物在消化吸收后，身体需要能量来维持日常活动和细胞功能。食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质被分解为葡萄糖、脂肪酸和氨基酸，这些物质进入血液循环后，为身体各个部分提供能量。在消化过程中，身体还会消耗一部分能量，所以需要不断地摄入食物来补充消耗的能量。人体还受到生物钟的影响，大约每隔4-6小时就会产生饥饿感，这是身体调节能量摄入的一种机制。情绪、压力、运动量等因素也会影响饥饿感。所以感到饥饿是身体正常的生理反应。

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