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吃什么水果皮肤白嫩水润

发表时间：2024-10-12 09:17:10 来源：网友投稿

吃水果对皮肤白嫩水润有一定帮助。首先柠檬富含维生素C，能抑制黑色素生成，使皮肤白皙。其次草莓含有抗氧化成分，可减少自由基对皮肤的伤害，保持肌肤弹性。再者西瓜含水量高，能补充肌肤水分，使其水润。猕猴桃含有丰富的维生素C和E，具有美白和抗氧化功效。还有蓝莓富含花青素，能改善肤色，增加皮肤光泽。总之通过合理搭配这些水果，有助于改善皮肤状况，使其白嫩水润。

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