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钓鱼用哪种维生素

发表时间：2024-10-12 09:32:53 来源：网友投稿

钓鱼时人们通常会使用维生素B1，也就是硫胺素。维生素B1有助于提高钓鱼时的耐心和专注力。硫胺素能帮助身体更有效地利用碳水化合物，为大脑提供稳定的能量，使钓鱼者保持清醒和专注。维生素B1还有助于减轻疲劳和肌肉酸痛，提高身体的耐力和恢复能力。在钓鱼前可以通过摄入富含维生素B1的食物，如全谷物、豆类、坚果、种子和瘦肉，或者直接补充维生素B1补充剂，来确保身体获得充足的硫胺素。

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