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维他奶可以和鸡蛋一起吃吗

发表时间：2024-10-12 09:36:14 来源：网友投稿

当然可以。维他奶和鸡蛋都是营养价值丰富的食物。鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，有助于身体发育和修复组织。维他奶含有钙、维生素D和蛋白质，能补充人体所需的营养。两者一起食用，可以互补营养，增强体质。但要注意烹饪方式，避免过度加热，以免破坏营养素。适量食用对健康有益。

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