胃病期间吃什么东西
发表时间：2024-10-12 09:44:41
来源：网友投稿
胃病期间饮食应以温和、易消化为主。可以选择稀饭、面条、馒头等主食，以及瘦肉、鱼肉、豆腐等低脂肪、高蛋白的食材。蔬菜宜选择熟食，如土豆、南瓜、胡萝卜等，避免生冷、油腻、辛辣食物。水果宜选择熟透的，如香蕉、苹果等，不宜吃梨、西瓜等寒凉水果。同时多喝水保持饮食清淡，适量摄入膳食纤维，有助于减轻胃部负担。在饮食过程中，注意细嚼慢咽，避免过度饱胀。
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