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怎样去脸上的痘

发表时间：2024-10-12 09:46:21 来源：网友投稿

去除脸上的痘痘，首先要保持良好的卫生习惯，每天早晚清洁面部，使用温和无刺激的洗面奶。其次饮食要清淡，避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果。保持充足的睡眠，避免熬夜。适当运动促进血液循环。选择适合自己肤质的护肤品，如含有水杨酸、果酸等成分的产品，帮助清洁毛孔。注意防晒避免紫外线伤害皮肤。若痘痘严重建议咨询皮肤科医生，寻求专业治疗。

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