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30岁后如何保养敏感肌肤

发表时间:2024-10-12 09:57:59 来源:网友投稿

30岁后保养敏感肌肤,首先要选择温和无刺激的护肤品。避免使用含有酒精、香料、激素等成分的产品。每天做好防晒,选用物理防晒霜。保持肌肤清洁,使用温水洗脸,避免使用碱性强的洗面奶。适当使用保湿霜,补充肌肤水分。适当进行脸部按摩,促进血液循环。饮食上多吃富含维生素和矿物质的食物,如蔬菜、水果、坚果等。保持良好的作息习惯,避免熬夜。适量运动提高身体抵抗力。定期进行皮肤检查,及时发现并处理肌肤问题。

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