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治失眠安神之穴:神门穴

发表时间:2024-10-12 10:33:20 来源:网友投稿

神门穴位于手腕内侧,是中医认为的治失眠、安神的重要穴位。这个穴位位于小指侧腕横纹末端,用拇指按压时,可以感觉到一个明显的凹陷。按摩神门穴可以缓解心烦、焦虑、失眠等症状。中医认为神门穴是心经的起始点,按摩它可以调节心脏功能,达到安神的效果。在日常生活中,可以通过轻轻揉按神门穴来缓解失眠,但,穴位按摩不能替代专业治疗,如有严重失眠情况,请及时就医。

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