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一天中大脑思维最敏捷的时间有几段

发表时间:2024-10-12 10:34:39 来源:网友投稿

一天中大脑思维最敏捷的时间主要有三段。首先清晨起床后,经过一夜的休息,大脑处于清醒状态,此时思维敏捷度较高。其次上午9点到11点,这个时间段内,大脑的活力处于一天中的高峰,逻辑思维、创新思维都较为活跃。最后下午3点到5点,经过午餐休息,大脑逐渐恢复活力,思维敏捷度再次上升。这三个时间段大脑思维最为敏捷,有利于学习和工作。

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