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醋泡生姜能减肥吗

发表时间：2024-10-12 11:18:42 来源：网友投稿

醋泡生姜是一种传统民间偏方，其减肥效果尚未有权威科学证据支持。生姜中含有姜辣素等成分，可促进血液循环和消化，理论上可能有助于减肥。醋则有助于增加食物的口感，可能减少过量摄入。但是减肥的关键在于控制总热量摄入和增加热量消耗。仅依靠醋泡生姜难以达到显著减肥效果。若想减肥还需结合合理饮食和适量运动。所以醋泡生姜可作为辅助手段，但不能作为减肥的主要方法。

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