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白天睡觉醒来为什么会短暂失忆

发表时间：2024-10-12 11:26:59 来源：网友投稿

白天睡觉醒来时短暂失忆，通常是因为睡眠期间大脑进入了快速眼动（REM）睡眠阶段。在这个阶段大脑的神经元活跃度较高，负责记忆和认知功能的区域也异常活跃。当我们从REM睡眠中醒来时，大脑仍在处理和整合这些信息，导致我们暂时无法回忆起刚刚发生的事情。这种现象类似于电脑启动时的短暂卡顿，需要一段时间让大脑恢复正常的运作。睡眠不足或睡眠质量不佳也会加剧这种失忆现象。

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