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巴马火麻油的营养价值有什么功效

发表时间:2024-10-12 11:32:00 来源:网友投稿

巴马火麻油源于广西巴马地区的优质火麻籽,富含多种营养成分。首先它含有丰富的α-亚麻酸,有助于心血管健康,降低胆固醇。其次火麻油中的维生素E和植物甾醇,具有抗氧化作用,延缓衰老。火麻油中的膳食纤维能促进肠道蠕动,预防便秘。它的独特香气还能刺激食欲,增进消化。总之巴马火麻油是集营养、健康、美味于一身的食用油,值得日常饮食中适量使用。

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