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肝火旺盛吃什么

发表时间：2024-10-12 11:48:00 来源：网友投稿

肝火旺盛时可以通过以下食物来调节：1. 绿豆：性凉，有清热解毒、利尿消肿的功效。2. 莲藕：性寒，能清心火、凉血止血。3. 菊花：性凉，有清热解毒、明目降压的作用。4. 玉米须：性平，能利湿退黄、清热解毒。5. 黑芝麻：性平，能滋肝补肾、养血润燥。6. 菠菜：性凉，有清热解毒、养血润燥的功效。7. 莲子：性平，能清心火、养心安神。8. 鸭肉：性凉，有滋阴养胃、利水消肿的作用。适量食用这些食物，有助于缓解肝火旺盛的症状。

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