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吃什么水果排毒养颜祛痘

发表时间：2024-10-12 11:52:18 来源：网友投稿

想要排毒养颜祛痘，可以尝试以下几种水果：首先柠檬富含维生素C，有助于净化血液和改善肤色；其次草莓富含抗氧化物质，能够帮助清除体内自由基，减少痘痘；再者西红柿含有丰富的番茄红素，有助于调节油脂分泌，减少痘痘；最后黄瓜含有大量水分和维生素C，可以帮助补水保湿，同时促进皮肤代谢。这些水果不仅可以排毒养颜，还能为身体提供丰富的营养。在食用时可以将它们切片或榨汁，方便吸收。

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