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叠掌是什么意思

发表时间：2024-10-12 12:04:46 来源：网友投稿

叠掌是一种武术动作，指的是双手掌心相对，叠放在一起的动作。在武术中叠掌动作主要用于增强手臂的稳定性、提高内功的修炼，以及作为某些特定动作的准备姿势。叠掌时两臂伸直，掌心相对，手指并拢，手臂保持垂直，这种姿势有助于加强手腕和手指的力量。叠掌动作在练习时要求动作规范、力道均匀，对提高武术技巧和身体协调性有显著效果。在实战中叠掌还可以作为防御动作，保护头部和颈部，是一种基础而实用的武术技巧。

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