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19千卡是什么

发表时间：2024-10-12 12:46:10 来源：网友投稿

19千卡是食物的热量单位，表示食物在被人体消化吸收后，能够提供19千卡的热能。千卡是卡路里的别称，是一种衡量食物能量的方式。当我们摄入食物时，身体会将其中的热量转化为能量，用于日常活动和维持体温。所以19千卡意味着食物能够提供相对较高的能量。例如一块巧克力大约含有19千卡的热量，而一碗米饭大约含有约240千卡的热量。了解食物中的热量可以帮助我们更好地控制饮食，保持健康的体重。

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