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红豆豆浆热量高吗

发表时间：2024-10-12 12:53:27 来源：网友投稿

红豆豆浆的热量相对较高。每100克红豆豆浆大约含有50千卡热量。红豆本身含有较高的碳水化合物和蛋白质，而豆浆则含有植物蛋白和脂肪。两者结合使得红豆豆浆具有较高的能量密度。不过这也意味着它是一种营养丰富的饮品，可以提供一定的饱腹感。对于追求健康饮食的人来说适量饮用红豆豆浆是可行的。

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