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哪种醋对老年人的身体有好处

发表时间：2024-10-12 13:11:38 来源：网友投稿

老年人食用醋对身体健康有益，尤其是陈醋。陈醋含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，能够帮助消化、增进食欲，还有助于降血压、降血糖、降血脂。陈醋中的醋酸能促进肠道蠕动，帮助食物消化吸收。陈醋还有助于提高身体免疫力，增强抗病能力。，老年人食用醋时，应适量，避免过多摄入导致胃酸过多。

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