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秋天煲什么汤最好

发表时间:2024-10-12 13:29:49 来源:网友投稿

秋天煲汤首选是润燥养肺的汤品。比如可以选用白萝卜煲鸡汤,白萝卜能清热润肺,鸡汤则能补充营养,增强免疫力。莲藕排骨汤也是不错的选择,莲藕清热生津,排骨则滋阴润燥。银耳炖枸杞也是很好的选择,银耳滋阴润肺,枸杞则能增强抵抗力。在煲汤时可以根据个人口味添加适量的红枣、枸杞等食材,既美味又养生。

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