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孕妇能吃芥蓝苗吗

发表时间：2024-10-12 13:34:40 来源：网友投稿

孕妇是可以适量食用芥蓝苗的。芥蓝苗是一种营养价值较高的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。它含有丰富的叶绿素，有助于促进孕妇的血液循环，提高免疫力。同时芥蓝苗中的钙、铁、锌等矿物质对孕妇和胎儿的健康有益。但是孕妇在食用时应该注意不要过量，以免引起不适。过敏体质的孕妇在首次食用前应先少量尝试，以确保没有不良反应。

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