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血糖高南瓜籽可以吃吗

发表时间：2024-10-12 13:35:41 来源：网友投稿

南瓜籽富含不饱和脂肪酸、矿物质和抗氧化物质，对血糖控制有益。适量食用南瓜籽可以促进胰岛素分泌，有助于降低血糖。但是血糖高的人应控制摄入量，避免过量。南瓜籽热量较低，但过多摄入可能导致总热量过剩。所以血糖高的人可以适量食用南瓜籽，但需注意控制总量，避免对血糖产生不良影响。

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