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煮挂面可以养胃吗

发表时间：2024-10-12 13:42:04 来源：网友投稿

煮挂面本身并不能直接养胃。挂面的主要成分是小麦粉，虽然小麦粉富含碳水化合物，能够提供能量，但并不富含养胃的营养成分。养胃需要的是易消化、富含蛋白质和膳食纤维的食物，以及温和的烹饪方式。煮挂面虽然比油炸或炒面更健康，但仅仅煮面并不能达到养胃的效果。养胃更推荐吃一些粥、面条、小米粥等易消化、温和的食物。

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