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猪心吃了长胖吗

发表时间：2024-10-12 13:43:54 来源：网友投稿

猪心吃了会长胖。猪心作为一种高脂肪、高胆固醇的食物，其热量较高。每100克猪心的热量约为190千卡，而一般成年人每天所需的热量约为2000千卡。所以大量食用猪心可能导致摄入的热量超过日常所需，从而增加体重。猪心含有较多的饱和脂肪酸，过多摄入会增加心血管疾病的风险。所以适量食用猪心，保持均衡饮食，才能保持健康体重。

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