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高考前两天怎么过

发表时间：2024-10-12 14:25:28 来源：网友投稿

高考前两天首先要保证充足的睡眠，避免熬夜。白天可以适当复习，但不要过度劳累，可以做一些轻松的复习，如看错题本、回顾笔记。保持良好的心态，不要过度紧张。饮食要均衡多吃蔬菜水果，保持良好的消化。适当运动如散步、瑜伽等，有助于放松身心。保持良好的作息习惯，早睡早起，确保考试时精神饱满。与家人朋友保持良好的沟通，让他们给你提供心理支持。这样你就能以最佳状态迎接高考。

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