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感冒发烧不想吃饭应该吃什么好

发表时间：2024-10-12 14:28:47 来源：网友投稿

感冒发烧时食欲不振是很常见的症状。可以尝试以下食物：首先喝一些温热的姜茶，可以驱寒发汗，缓解感冒症状。其次吃一些清淡易消化的蔬菜汤，如番茄蛋花汤、紫菜蛋花汤等，补充水分和营养。再者适量吃一些水果，如香蕉、苹果等，补充维生素和能量。可以尝试吃一些小米粥或燕麦粥，易消化且能提供能量。同时保证充足的休息，让身体恢复。这些食物既不会加重胃部负担，又能补充身体所需营养，有助于恢复健康。

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