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体健课是什么

发表时间：2024-10-12 14:56:44 来源：网友投稿

体健课全称为体育与健康课程，是我国中小学的一门基础课程。它不仅教授学生各种体育运动技能，如跑步、跳远、篮球等，还注重学生身体健康、心理健康和社会适应能力的培养。课程内容包括体育知识、技能、健身方法和健康教育等。通过体健课学生可以锻炼身体，增强体质，培养良好的生活习惯和积极向上的精神风貌。同时课程还关注学生的心理健康，引导学生正确面对生活和学习中的压力，提高心理素质。总之体健课旨在培养学生的全面素质，为其终身健康和发展奠定基础。

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