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猕猴桃和冬枣哪种水果vc含量高

发表时间：2024-10-12 14:57:28 来源：网友投稿

猕猴桃和冬枣都是维生素C含量较高的水果。冬枣的维生素C含量大约为每100克含有243毫克，而猕猴桃的维生素C含量则大约为每100克含有62毫克。由此可见冬枣的维生素C含量远高于猕猴桃。维生素C是一种重要的抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进伤口愈合和维持皮肤健康。所以在比较这两种水果的维生素C含量时，冬枣显然是更为丰富的选择。

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