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种子食品有哪些

发表时间：2024-10-12 15:19:05 来源：网友投稿

种子食品是指那些以种子为主要原料，经过加工或未加工的食品。常见的种子食品有玉米、小麦、水稻、大豆、南瓜子、葵花籽等。玉米可以制成爆米花、玉米粉等；小麦主要用于制作面包、面条等；水稻则制成米饭、粥等；大豆可以制成豆腐、豆浆等；南瓜子常用于炒食或制作南瓜子油；葵花籽则可以直接食用或加工成葵花籽油。这些种子食品富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，对人体健康有益。还有一些特色种子食品，如荞麦、薏仁等，也受到人们的喜爱。

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