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青橘子是热性还是凉性的

发表时间：2024-10-12 15:19:39 来源：网友投稿

青橘子属于凉性食物。在中医理论中，凉性食物具有清热解毒、生津止渴的功效，适用于身体有热症状的人群。青橘子含有丰富的维生素C、维生素A等营养成分，可以帮助身体增强免疫力，促进新陈代谢。但是对于体质偏寒或者脾胃虚弱的人，过量食用青橘子可能会导致腹痛、腹泻等症状。所以食用青橘子时应注意适量，根据自己的体质和健康状况来调整。

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