越菊科食物有哪些
发表时间：2024-10-12 15:27:11
来源：网友投稿
菊科植物种类繁多，其中一些常见的菊科食物包括：
菊花：我国传统茶饮，具有清热解毒、明目降压的功效。
芦荟：富含维生素和矿物质，可食用部分为叶片，具有润肠通便、美容养颜的作用。
菊芋：又称洋姜，口感脆嫩，可炒、煮、凉拌等多种方式食用。
菊花菜：口感鲜美，含有丰富的维生素和矿物质，具有清热解毒、抗氧化等功效。
菊花苗：嫩茎叶可食用，口感清脆，富含多种维生素和矿物质。
菊花根：又称菊根，可药用，具有清热解毒、养血润燥的功效。
菊花籽：富含蛋白质、维生素和矿物质，可炒食或磨粉食用。
菊花蕾：嫩蕾可炒食，口感鲜美，具有清热解毒、降火消炎的作用。
这些菊科食物在日常生活中较为常见，不仅营养价值高，还具有多种保健功效。适量食用有助于身体健康。
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