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薏苡仁杏仁粥哪个时间段喝最好

发表时间：2024-10-12 15:31:23 来源：网友投稿

薏苡仁杏仁粥的最佳饮用时间段是早晨或傍晚。早晨饮用可以唤醒身体，促进新陈代谢，有利于一天的健康生活。傍晚饮用则有助于放松身心，缓解一天的疲劳。薏苡仁杏仁粥性质温和，不会影响睡眠，适合各个时间段饮用。但，对于体质虚弱或易过敏的人群，饮用前应先咨询医生意见。

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