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常见的情绪困扰有哪些

发表时间：2024-10-12 15:39:49 来源：网友投稿

常见的情绪困扰包括焦虑、抑郁、愤怒和情绪波动等。焦虑可能表现为过度担忧、紧张、心跳加速等，常与恐惧、不确定性相关。抑郁则可能让人感到持续的悲伤、失去兴趣、能量下降等。愤怒可能表现为易怒、冲动、攻击性等，可能与压力、挫折感有关。情绪波动则是指情绪变化无常，难以控制，可能受到生理、心理和环境因素影响。这些情绪困扰可能会对个人的生活、工作、人际关系产生负面影响。

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