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上海青是凉性还是热性

发表时间：2024-10-12 16:07:19 来源：网友投稿

上海青属于凉性蔬菜。凉性蔬菜具有清热、解毒、降火等功效，适合在夏季食用。上海青含有丰富的水分和维生素，能清热解暑，对于调节人体阴阳平衡有很好的作用。同时它性味微寒，适合体内有热的人食用，可以起到清热降火的功效。但，脾胃虚寒的人应适量食用，以免影响消化吸收。上海青是一种性味凉性的蔬菜，具有很好的清热解毒作用。

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