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感光性食物有哪些食物

发表时间：2024-10-12 16:22:29 来源：网友投稿

感光性食物主要是指那些容易导致皮肤晒黑或过敏的食物。这类食物包括柠檬、木瓜、橙子、番茄、茄子、南瓜等。这些食物中含有丰富的感光性物质，如类胡萝卜素和维生素C等。当皮肤暴露在阳光下时，这些物质会吸收紫外线，导致皮肤更容易晒黑或出现过敏反应。所以如果需要长时间在阳光下活动，建议减少摄入这些食物，以降低皮肤晒伤的风险。

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