减肥排毒的果蔬汁做法
发表时间：2024-10-12 16:36:11
来源：网友投稿
减肥排毒的果蔬汁制作方法如下：
准备材料：选择新鲜苹果、胡萝卜、黄瓜、柠檬、菠菜等果蔬。
将苹果、胡萝卜、黄瓜洗净去皮，切成小块。
柠檬洗净切片，去籽。
将所有果蔬放入榨汁机中，加入适量冷开水。
开启榨汁机将果蔬榨成汁。
将榨好的果蔬汁倒入杯中，加入少许蜂蜜调味（可选）。
可以根据个人口味调整果蔬比例，如增加菠菜增加排毒效果。
这种果蔬汁富含维生素和矿物质，有助于促进新陈代谢，排除体内毒素，适合减肥期间饮用。注意榨汁后应尽快饮用，以免营养流失。
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