十大高蛋白干果排名
发表时间：2024-10-12 16:49:04
来源：网友投稿
十大高蛋白干果排名如下：
杏仁：每100克杏仁含有约24.1克蛋白质。
核桃：每100克核桃含有约15.4克蛋白质。
杏核：每100克杏核含有约14.3克蛋白质。
腰果：每100克腰果含有约17.4克蛋白质。
葵花籽：每100克葵花籽含有约19.8克蛋白质。
葡萄干：每100克葡萄干含有约9.4克蛋白质。
榧子：每100克榧子含有约11.9克蛋白质。
榛子：每100克榛子含有约14.9克蛋白质。
核桃仁：每100克核桃仁含有约15.4克蛋白质。
腰果仁：每100克腰果仁含有约19.2克蛋白质。
这些干果富含蛋白质，可以补充人体所需的营养，适合作为健康饮食的一部分。
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