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荔枝和绿豆可以一起吃么

发表时间：2024-10-12 17:00:30 来源：网友投稿

荔枝和绿豆是可以一起吃的。荔枝性温能补心脾、益气血，而绿豆性凉，具有清热解毒、消暑利尿的功效。两者搭配既有温补作用，又有清热作用，适合夏季食用，可以平衡体质。不过荔枝和绿豆都含有较高的糖分，糖尿病患者应适量食用。荔枝和绿豆都属于寒凉食物，脾胃虚寒者应减少食用量。在食用时可以根据个人体质和需求适量调整。

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