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错误的刷牙用法有什么

发表时间：2024-10-12 17:01:33 来源：网友投稿

错误的刷牙用法有多种。首先刷牙时间过短或过长都不好，一般建议每次刷牙2-3分钟。其次刷牙力度过大可能导致牙龈受伤，正确的力度应该是轻柔的。刷牙的频率也不宜过多，一般早晚各一次即可。刷牙角度也不对，应与牙齿表面成45度角，以清除牙菌斑。刷牙后不漱口，会导致口腔细菌残留。最后刷牙后不正确地使用牙线或牙签，可能会损伤牙龈或牙釉质。这些都是常见的错误刷牙用法。

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