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为什么大基数不能跑步

发表时间：2024-10-12 17:23:09 来源：网友投稿

大基数人群跑步时，由于体重较重，会对关节造成较大的压力，尤其是膝盖和脚踝等部位，容易引发关节损伤。大基数人群的心肺功能相对较弱，跑步时心脏负荷大，容易导致心脏不适。而且大基数人群往往伴有呼吸系统疾病，跑步可能加重病情。所以大基数人群在跑步时需要更加谨慎，避免因运动不当而对身体造成伤害。

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