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水果羹放哪些水果

发表时间：2024-10-12 19:10:36 来源：网友投稿

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水果羹是一种口感丰富、营养均衡的甜品，常见的制作水果羹的水果有苹果、梨、香蕉、草莓、蓝莓、葡萄等。苹果和梨具有丰富的膳食纤维，有助于消化；香蕉、草莓和蓝莓富含维生素C，有助于提高免疫力；葡萄则富含抗氧化物质，对皮肤有益。制作水果羹时，可以将这些水果洗净、去皮、去核后，切成小块，放入炖锅中，加入适量的清水，用中火煮至水果熟软，最后可以根据个人口味加入一些冰糖调味。这样制作出的水果羹既美味又营养，适合各个年龄段的人群食用。

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