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一二月份的应季水果有哪些

发表时间：2024-10-12 19:10:43 来源：网友投稿

一二月份正值冬季，应季水果相对较少，但仍有以下几种可供选择：1. 柑橘类水果：如橙子、柚子、金桔等，富含维生素C，可以增强免疫力。2. 梨：梨含有丰富的水分和纤维素，具有润肺止咳、生津止渴的作用。3. 草莓：虽然草莓在冬季产量较低，但仍可品尝到新鲜草莓，富含维生素C和抗氧化物质。4. 樱桃：樱桃富含铁质，有助于补血养颜。5. 柿子：柿子具有丰富的糖分和膳食纤维，适合消化不良的人群。6. 芒果：芒果在冬季产量较少，但市场上仍有供应，营养丰富，口感独特。7. 葡萄：葡萄含有多种维生素和矿物质，具有抗衰老、抗氧化作用。8. 桂圆：桂圆具有补心脾、养血安神的作用，适合冬季食用。虽然冬季水果种类有限，但合理搭配仍能满足身体所需。

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