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为什么水手以前常吃柑橘类水果

发表时间：2024-10-12 19:41:27 来源：网友投稿

水手以前常吃柑橘类水果是因为柑橘中含有丰富的维生素C，这种维生素在人体内不能自行合成，必须通过食物摄取。在航海时代由于远离陆地，水手们很难获得新鲜蔬菜和水果，而柑橘类水果携带方便，保质期相对较长，可以保证他们在海上航行期间不会缺乏维生素C。维生素C可以增强免疫力，预防坏血病，这对于长期在海上生活、工作的人来说至关重要。柑橘类水果还富含多种矿物质和微量元素，有助于补充人体所需营养，维持健康。所以水手们将柑橘类水果视为重要的海上补给品。

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