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怎么喝山泉水最好

发表时间：2024-10-12 20:45:06 来源：网友投稿

饮用山泉水时，首先要确保水源清洁，避免直接饮用未经处理的生水。建议将山泉水煮沸3-5分钟，以杀死可能存在的细菌和病毒。煮沸后待水温降至适宜的温度再饮用。如果条件允许，可以使用活性炭过滤器进一步净化水质，提高口感。饮用山泉水时，可适量搭配新鲜水果和蔬菜，以补充日常所需的水分和营养。保持适量饮水，避免过量，以免对身体造成负担。总之安全饮用山泉水，关注水源卫生，煮沸后待冷却再饮用，有助于保障身体健康。

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