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缺什么维生素会长白头发

发表时间：2024-10-12 20:47:22 来源：网友投稿

缺乏维生素B12和维生素D可能会导致头发变白。维生素B12是一种水溶性维生素，对神经系统、红细胞和DNA合成非常重要。缺乏维生素B12会导致新陈代谢紊乱，进而影响黑色素细胞，导致头发变白。维生素D则与钙的吸收和骨骼健康有关，同时也在黑色素的生成中扮演重要角色。缺乏这些维生素还可能与其他因素结合，如遗传、压力、营养不足等，共同导致头发提前变白。

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