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盐钙片可以长高吗

发表时间:2024-10-12 21:02:58 来源:网友投稿

盐钙片不能直接长高。身高主要取决于遗传、营养、运动和睡眠等因素。钙是骨骼生长的重要元素,适量补充有助于维持骨骼健康。盐钙片可能提供一定的钙质补充,但并不能直接影响身高增长。要促进身高增长,应保证均衡饮食,摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养素,并保持规律的运动和充足的睡眠。如果对身高有特殊需求,建议咨询专业医生的意见。

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