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牛奶可以放蜂蜜一起喝吗

发表时间：2024-10-12 21:21:44 来源：网友投稿

牛奶和蜂蜜都是营养丰富的食品，单独食用都对健康有益。但将两者混合饮用可能会影响其营养价值。牛奶中的蛋白质和蜂蜜中的果糖在混合后可能会发生反应，形成不易消化的沉淀物，影响消化吸收。牛奶和蜂蜜的口味也可能会相互影响，使口感不佳。所以从营养和口感的角度来看，不建议将牛奶和蜂蜜混合饮用。但如果个人口味偏好，偶尔尝试也不会有害。

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