低草酸食物有哪些
发表时间：2024-10-12 21:24:51
来源：网友投稿
低草酸食物主要包括蔬菜类，如生菜、黄瓜、番茄、西葫芦、茄子、南瓜、胡萝卜、土豆等。水果类中苹果、梨、桃、西瓜、香蕉等含有较低草酸。谷物类如大米、小麦、玉米等也属于低草酸食物。豆类如绿豆、红豆、黑豆等，肉类如鸡肉、鱼肉等，以及乳制品如牛奶、酸奶等也含有较低草酸。这些食物适合草酸过敏或结石患者食用，有助于减少体内草酸沉积。
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